Vegane Engelsaugen: Samtweiche Plätzchen Mit Himbeer-Kern

- Vegane Engelsaugen: Das Geheimnis des perfekten Mürbeteigs ohne Ei
- Die Kunst der Mürbheit: Wie dieser Teig zergeht (Wissenschaft der veganen Plätzchen)
- Zutaten-Tisch: Alles, was Sie für samtweiche Vegane Engelsaugen brauchen
- Schritt-für-Schritt-Anleitung: Engelsaugen formen, kühlen und backen
- Küchenchef-Tipps und Fehlervermeidung: Garantiert perfekte Vegane Engelsaugen
- Lagerung und Haltbarkeit: So bleiben Ihre Plätzchen wochenlang frisch
- Die perfekte Begleitung: Servierideen für Vegane Engelsaugen
- Häufig gestellte Fragen (Recipe FAQs)
- 📝 Rezeptkarte
Vegane Engelsaugen: Das Geheimnis des perfekten Mürbeteigs ohne Ei
Stell dir vor, du öffnest die Plätzchendose. Dieser Duft! Frische, leicht säuerliche Himbeermarmelade trifft auf warmen, buttrig duftenden Teig, der gerade noch von Puderzucker bestäubt wurde.
Das ist für mich der Inbegriff der gemütlichen Adventszeit und warum Husarenkrapfen, oder Engelsaugen, einfach auf den Plätzchenteller gehören.
Viele Hobbybäcker fürchten sich davor, diesen Klassiker zu veganisieren, weil Mürbeteig ja eigentlich Eigelb und tonnenweise Butter braucht, um so richtig zart zu werden.
Keine Sorge, ich habe so viele misslungene Versuche hinter mir, dass ich jetzt genau weiß, wie es ohne geht nämlich supereinfach, schnell und mit Zutaten, die du sowieso im Schrank hast. Diese Engelsaugen gelingen garantiert beim ersten Versuch.
Wir verzichten hier komplett auf komplizierte Eiersatzstoffe und setzen stattdessen auf ein simples Fett Stärke-Verhältnis, das die Plätzchen unglaublich mürbe macht. Packen wir’s an und backen die zartesten veganen Engelsaugen, die du je probiert hast.
Die Kunst der Mürbheit: Wie dieser Teig zergeht (Wissenschaft der veganen Plätzchen)
Die Herausforderung: Butter ersetzen, ohne die Textur zu verlieren
Der Kern von Mürbeteig ist seine "Mürbheit", die er traditionell durch den hohen Fettgehalt der Butter und die Emulgatoreigenschaften des Eigelbs bekommt. Beim Veganisieren müssen wir diese Funktionen nachahmen, ohne dass der Teig beim Backen einfach zerfließt.
Mein Geheimnis ist die Kombination aus kalter Pflanzenmargarine in Blockform und Maisstärke.
Historie des Husarenkrapfens: Ein Adventsklassiker wird veganisiert
Diese kleinen Krapfen (Krapfen ist hier ein alter Begriff für Gebäck) sind seit Jahrhunderten bekannt, ursprünglich oft mit Mandeln und Schmalz zubereitet. Die moderne, vegane Version behält die Einfachheit bei, verzichtet aber auf tierische Produkte, was sie zugänglicher macht.
Es ist einfach genial, wie gut Tradition und Moderne zusammenpassen, oder?
Was unser veganes Engelsaugen Rezept besonders macht
Wir nutzen die Maisstärke ganz gezielt. Stärke verhindert die volle Glutenentwicklung im Mehl. Das bedeutet, du erhältst keine zähen, sondern herrlich zerfallende Krümel.
Außerdem arbeiten wir mit extrem kalter Margarine; das ist entscheidend für die Formstabilität dieser veganen Engelsaugen Plätzchen.
Der Einfluss der Fetttemperatur auf die Konsistenz
Das ist der wichtigste Tipp überhaupt: Deine Margarine muss eiskalt sein. Wenn das Fett warm ist, verbindet es sich zu schnell mit dem Mehl, der Teig wird klebrig und die Plätzchen laufen beim Backen breit.
Ich habe diesen Fehler am Anfang ständig gemacht, bis meine Engelsaugen aussahen wie flache, himbeergefüllte Pfannkuchen kein Spaß!
Das optimale Verhältnis von Zucker zu Mehl für die Zartheit
Zu viel Zucker macht den Teig zu weich und führt dazu, dass die Plätzchen zu schnell bräunen. Wir verwenden hier Puderzucker. Puderzucker bindet sich schneller und gleichmäßiger in den kalten Teig als Kristallzucker, was die Gesamttextur verbessert und das Risiko des Überknetens reduziert.
Warum die Backzeit über Erfolg oder Misserfolg entscheidet
Engelsaugen werden sehr kurz gebacken, meist nur 10 bis 12 Minuten. Das Ziel ist, dass sie innen noch leicht weich sind und außen kaum Farbe angenommen haben. Wenn der Rand goldbraun ist, sind sie fast immer schon zu trocken. Merke dir: Blasse Engelsaugen sind mürbe Engelsaugen.
Zutaten Tisch: Alles, was Sie für samtweiche Vegane Engelsaugen brauchen
Wir brauchen nur eine Handvoll einfacher Zutaten, aber die Qualität und Konsistenz sind wichtig. Hier sind meine Must haves und die besten Substitutions Ideen:
| Zutat | Funktion | Viable Substitute |
|---|---|---|
| Pflanzliche Blockmargarine (Kalt!) | Fettbasis, Mürbheit | Festes Kokosöl (muss im Kühlschrank aushärten) |
| Weizenmehl (405/550) | Struktur | Glutenfreie Backmischung (mit Xanthan) |
| Maisstärke | Zartmacher (gegen Gluten) | Kartoffelstärke oder Tapiokastärke |
| Puderzucker | Süße, Bindung | Feingemahlener Rohrzucker (kann die Farbe leicht ändern) |
| Fruchtige Marmelade | Füllung | Vegane Nuss Nougat-Creme oder Marzipan Füllung |
Die beste pflanzliche Fettbasis für den Mürbeteig
Nutze wirklich feste Blockmargarine . Ich weiß, die Streichmargarine sieht verlockend aus, aber sie enthält zu viel Wasser und schmilzt viel zu schnell. Das Ergebnis ist ein Matsch Teig, der sich nicht rollen lässt.
Du brauchst dieses harte, butterähnliche Fett, um die kalte, krümelige Konsistenz hinzubekommen.
Marmeladen Check: Fruchtaufstriche mit hoher Standfestigkeit
Für Vegane Engelsaugen ist Himbeere die klassische Wahl, oft auch Johannisbeere. Wichtig ist, dass die Marmelade nicht zu flüssig ist. Ein guter Tipp: Nimm Fruchtaufstrich mit hohem Pektinanteil.
Oder, wie ich es mache, erwärme die Marmelade kurz und rühre sie glatt, dann wird sie beim Abkühlen im Plätzchen wieder richtig schön fest.
Mehlalternativen und glutenfreie Optionen
Wenn du glutenfreie Vegane Engelsaugen backen möchtest, tausche das Weizenmehl 1:1 durch eine gute Backmischung aus. Oft braucht diese glutenfreie Mischung einen kleinen Schluck mehr Flüssigkeit, sei also nicht überrascht, wenn du statt 2 EL vielleicht 3 oder 4 EL Pflanzendrink brauchst.
Süßungsmittel: Von Puderzucker bis Rohrzucker
Puderzucker sorgt für die feinste Textur. Wenn du den Puderzucker ersetzen musst, nimm sehr fein gemahlenen Rohrzucker. Aber Achtung, dein Teig kann dann etwas rustikaler werden. Ich persönlich bevorzuge Puderzucker für die himmlisch zarte Konsistenz, die man von diesen Keksen erwartet.
Schritt für-Schritt Anleitung: Engelsaugen formen, kühlen und backen
Schritt 1: Den Teig schnell kneten und die essenzielle Kühlzeit einhalten (Teig vorbereiten)
Alle trockenen Zutaten, also Mehl, Stärke und gesiebten Puderzucker, mischst du in einer großen Schüssel. Jetzt kommt die kalte Margarine in kleinen Würfeln dazu.
Mit dem Flachrührer der Küchenmaschine oder den Fingerspitzen reibst du das Fett schnell ein, bis die Mischung aussieht wie nasse Semmelbrösel. Dann binde den Teig rasch mit dem Vanillezucker und der Prise Salz zusammen.
Gib den Pflanzendrink nur ganz langsam hinzu, bis der Teig gerade so eine Kugel bildet. Vertraue mir: Überkneten ist der Tod dieses Teigs! Wickle die Kugel in Folie und ab in den Kühlschrank für mindestens 45 Minuten.
Schritt 2: Perfekte Kugeln rollen und die Delle präzise drücken
Heize den Ofen auf 175°C (Ober-/Unterhitze) vor. Nimm den Teig aus dem Kühlschrank und teile ihn in gleichmäßige Portionen (etwa 12 Gramm pro Stück). Rollen geht am besten in sehr kalten Händen oder nimmst du einfach einen Portionierlöffel. Leg die Kugeln aufs Backblech.
Jetzt der Trick: Bemehle das Ende eines Kochlöffels oder einen kleinen Messlöffel und drücke damit vorsichtig, aber bestimmt, eine Mulde in jede Kugel. Achte darauf, dass du den Boden nicht durchdrückst.
Küchenchef Tipp: Sollte der Teig während des Rollens zu warm werden und matschig erscheinen, leg alles für 10 Minuten in den Gefrierschrank zurück. Kälte = Formstabilität.
Schritt 3: Backen und die Marmelade optimal einfüllen
Erhitze deine Marmelade leicht in einem Topf und rühre sie durch, bis sie glatt und fließfähig ist. Das verhindert, dass die Marmelade während des Backens zu fest wird und reißt. Fülle die Mulden mit einem kleinen Löffel oder einem Spritzbeutel.
Dann geht es ab in den Ofen für 10 bis 12 Minuten. Wenn die Ränder nur minimal Farbe annehmen, hol sie raus.
Das richtige Timing für das Bestreuen mit Puderzucker
Lass die Engelsaugen unbedingt auf dem Gitter komplett auskühlen. Wenn du den Puderzucker auf warme Plätzchen gibst, schmilzt er sofort und bildet eine unschöne, feuchte Glasur. Erst wenn sie steinhart sind, nimmst du ein Sieb und bestäubst sie großzügig.
Das gibt diesen magischen, verschneiten Look.
Küchenchef Tipps und Fehlervermeidung: Garantiert perfekte Vegane Engelsaugen
Warum der Teig nicht zu lange geknetet werden darf (Glutenentwicklung vermeiden)
Mürbeteig ist der Feind des Knetens. Sobald Mehl mit Flüssigkeit in Kontakt kommt und lange geknetet wird, bildet sich Gluten. Gluten macht den Teig elastisch, was super für Brot, aber furchtbar für Plätzchen ist. Du willst, dass der Teig gerade so zusammenhält.
Sobald er homogen ist, hör auf zu kneten.
Was tun, wenn die Delle beim Backen verschwindet?
Manchmal geht die Mulde im Ofen wieder hoch. Das liegt meistens daran, dass der Teig zu warm war oder nicht lange genug gekühlt wurde. Sofort nach dem Backen, wenn die Plätzchen noch heiß und weich sind, kannst du die Mulde mit dem Kochlöffelende vorsichtig nachdrücken, bevor die Marmelade fest wird.
Lagerung und Haltbarkeit: So bleiben Ihre Plätzchen wochenlang frisch
Ideale Aufbewahrungsbox und Kühltemperatur
Vegane Engelsaugen halten sich in einer gut verschlossenen Blechdose an einem kühlen, trockenen Ort etwa 3 bis 4 Wochen. Wichtig: Sortiere die Plätzchensorten. Engelsaugen sollten nicht direkt neben sehr feuchten Keksen (wie Lebkuchen) gelagert werden, da sie sonst schnell weich werden.
Kann ich ungebackene Engelsaugen einfrieren?
Absolut! Du kannst die fertig geformten, ungebackenen Kugeln (ohne Marmelade gefüllt) auf einem Blech anfrieren und dann in einem Gefrierbeutel bis zu drei Monate im Eisfach lagern. Wenn du backen möchtest, fülle sie gefroren mit Marmelade und gib ihnen etwa 2 3 Minuten längere Backzeit.
Die perfekte Begleitung: Servierideen für Vegane Engelsaugen
Engelsaugen sind der Star, brauchen aber gute Co-Stars. Sie passen wunderbar zu allem, was cremig und warm ist.
Kaffee Pairing: Welche Röstung passt am besten?
Ein mittelkräftiger Filterkaffee mit nussigen Noten passt perfekt. Wenn es etwas aufwendiger sein soll, serviere einen cremigen veganen Latte. Wer lieber ein Dessert möchte, kann die Plätzchen mit einer Portion von meinem köstlichen Veganer Reispudding Cremiger Milchreis mit Haferdrink Einfach kombinieren ein Traum!
Kreative Füllungen über Himbeere hinaus (z.B. Aprikose oder Johannisbeere)
Traditionell sind Himbeere und rote Johannisbeere wegen ihrer schönen Farbe der Renner. Aber sei kreativ! Probiere Aprikosenmarmelade für eine dezente Süße, oder, wenn du Schokolade liebst, eine feste vegane Nuss Nougat-Creme. Für die -Freunde: Ich liebe auch Vegane Engelsaugen mit Marzipan . Dafür drückst du einfach eine kleine Kugel Marzipan in die Mulde, bevor du die Marmelade einfüllst. Das gibt eine zusätzliche Mandelnote, einfach göttlich! Wer es fruchtiger mag, könnte auch zum Ausgleich einen Kontrast wie mein Veganes Bananenbrot: Omas saftiges Rezept, einfach ohne Zucker. dazu reichen.
Häufig gestellte Fragen (Recipe FAQs)
Warum sind meine Veganen Engelsaugen nach dem Backen zu bröselig oder hart?
Dies liegt meist an zu viel Mehl oder zu langem Kneten, wodurch sich Gluten entwickelt und die Plätzchen zäh werden. Achten Sie darauf, den Teig nur kurz zu kneten, bis sich die Zutaten gerade verbunden haben, und messen Sie das Mehl präzise ab (am besten durch Wiegen).
Welche vegane Fettbasis ist für die mürbe Textur am besten geeignet?
Für die zarte, mürbe Textur, die Butter imitiert, sollten Sie spezielle vegane Back- oder "Butter"-Blöcke mit einem Fettgehalt von mindestens 80% verwenden. Herkömmliche Margarine, die oft einen höheren Wasseranteil hat, kann die Plätzchen weniger zart machen.
Kann ich eine andere Marmeladensorte als Himbeere verwenden?
Ja, jede feste Marmelade mit einem hohen Fruchtanteil eignet sich hervorragend, solange sie wenig Flüssigkeit enthält. Klassiker wie Aprikose, Johannisbeere oder Sauerkirsche sind ausgezeichnete Alternativen; vermeiden Sie jedoch wässrige Gelees, da diese im Ofen leicht auslaufen.
Was mache ich, wenn sich die Mulden beim Backen wieder verschließen?
Es ist entscheidend, die Mulden direkt vor dem Einschieben in den Ofen noch einmal tief einzudrücken, idealerweise mit dem Ende eines Holzlöffelstiels. Sollte der Teig während der Formung zu warm geworden sein, ziehen sich die Mulden beim Erhitzen leichter zusammen; kühlen Sie den Teig daher bei Bedarf kurz im Kühlschrank.
Wie lagere ich die Veganen Engelsaugen richtig und wie lange halten sie sich?
Lagern Sie die vollständig abgekühlten Plätzchen in einer luftdichten Keksdose bei Raumtemperatur. Dank der Marmeladenfüllung bleiben sie schön saftig und halten sich in der Regel mindestens 2 bis 3 Wochen frisch.
Können diese Plätzchen auch glutenfrei zubereitet werden?
Ja, Sie können das Weizenmehl durch eine hochwertige glutenfreie Mehlmischung (idealerweise eine, die Bindemittel wie Xanthan enthält) ersetzen. Da glutenfreies Mehl oft mehr Flüssigkeit aufnimmt, müssen Sie eventuell 1 bis 2 Esslöffel zusätzliche Pflanzenmilch hinzufügen, um die richtige Teigkonsistenz zu erreichen.
Kann ich den Teig vorbereiten und einfrieren?
Der fertige Teig lässt sich sehr gut zu Rollen geformt einfrieren; wickeln Sie ihn dazu fest in Frischhaltefolie und dann in Alufolie. Alternativ können Sie die ungebackenen, geformten Plätzchen einfrieren und später gefroren, aber mit einer um ca. 2 Minuten verlängerten Backzeit backen.
Vegane Engelsaugen Rezept Klassiker

Zutaten:
Anleitung:
Nährwertangaben:
| Calories | 80 kcal |
|---|---|
| Fat | 4 g |
| Fiber | 0.5 g |