Linsensuppe Rezept Klassisch Mit Speck
- Zeit: Aktiv 20 Min, Passiv 50 Min, Gesamt 70 Min
- Geschmack/Textur: Herzhaft rauchig mit samtiger Bindung und zartem Biss
- Perfekt für: Ein gemütliches Familienessen am Wochenende oder als Meal Prep für die Arbeitswoche
Inhaltsverzeichnis
- Der chemische Erfolgsschlüssel für eine sämige Konsistenz
- Was das linsensuppe rezept klassisch zum ultimativen Soulfood macht
- Hochwertige Komponenten für ein tiefes und komplexes Aroma
- Die richtige Ausstattung für eine gleichmäßige Wärmeverteilung
- Vom Anrösten bis zum Abschmecken: Die perfekte Schrittfolge
- Erfolgreiche Rettungsmanöver für eine misslungene Linsensuppe
- Kreative Abwandlungen für Abwechslung auf dem Löffel
- Mythen rund um die klassische Linsenzubereitung
- Frische bewahren und Reste nachhaltig verwerten
- Der letzte Schliff für eine optisch ansprechende Präsentation
- Sehr Hoch in Natrium
- Häufige Fragen
- 📝 Rezeptkarte
Der chemische Erfolgsschlüssel für eine sämige Konsistenz
Kennst du dieses wunderbare Geräusch, wenn der gewürfelte Speck im gusseisernen Topf landet? Es beginnt mit einem leisen Zischen, das sich schnell zu einem rhythmischen Prasseln steigert, während das Fett langsam aus den Zellen schmilzt.
Dieser Moment ist entscheidend für unser linsensuppe rezept klassisch. Das austretende Fett dient nicht nur als Medium zum Anbraten der Zwiebeln, sondern transportiert die wertvollen Raucharomen durch das gesamte Gericht.
Wenn ich meine Nase über den Topf halte, vermischt sich der Duft von geröstetem Schweinefleisch mit der süßlichen Note der ersten Zwiebelringe ein Aroma, das sofort Kindheitserinnerungen weckt.
Früher habe ich den Fehler gemacht, einfach alle Zutaten zusammen in den Topf zu werfen und zu hoffen, dass die Zeit den Rest erledigt. Das Ergebnis war zwar essbar, aber oft flach und eindimensional. Heute weiß ich: Der Schlüssel liegt in den Schichten.
Wenn das Suppengrün also Karotten, Sellerie und Lauch auf den Speck trifft, entstehen durch die Hitze neue chemische Verbindungen. Die natürliche Süße der Karotten karamellisiert leicht, während der Sellerie eine erdige Tiefe beisteuert.
Es ist ein kontrolliertes Spiel mit den Temperaturen, das den Unterschied zwischen einer einfachen Suppe und einem kulinarischen Erlebnis ausmacht.
Das physikalische Geheimnis hinter der sämigen Bindung
Stärkefreisetzung: Die kleingewürfelten Kartoffeln geben während des Kochens Stärkemoleküle ab, die die Flüssigkeit binden und eine samtige Textur erzeugen.
Säure Management: Die Zugabe von Branntweinessig am Ende der Kochzeit bricht die schweren Fettmoleküle auf und belebt die erdigen Aromen der Linsen.
| Methode | Zeitaufwand | Textur Ergebnis | Geschmackstiefe |
|---|---|---|---|
| Klassischer Topf | 70 Minuten | Perfekter Biss | Maximum durch Röstaromen |
| Schnellkochtopf | 35 Minuten | Weicher, fast breiig | Gut, aber weniger komplex |
| Slow Cooker | 6 Stunden | Sehr mürbe Linsen | Intensiv, aber wenig Frische |
Nachdem wir uns für die klassische Methode im Topf entschieden haben, ist es wichtig zu verstehen, warum wir die Linsen nicht einweichen. Bei 250 g Tellerlinsen (braune Linsen) ist die Kochzeit von etwa 50 Minuten ideal, um die Struktur zu erhalten, ohne dass sie zerfallen.
In dieser Zeit nehmen sie die Aromen der 1.5 Liter Gemüsebrühe und der Gewürze wie Lorbeer und Piment vollständig auf.
Was das linsensuppe rezept klassisch zum ultimativen Soulfood macht
Dieses Gericht ist mehr als nur eine Aneinanderreihung von Zutaten; es ist ein Prozess der Geduld. Wenn die Suppe leise vor sich hin simmert, verändern sich die Farben von leuchtendem Orange und Grün hin zu einem satten, dunklen Braunton. Das ist der Moment, in dem die Magie passiert. Die Linsen saugen die Flüssigkeit auf, verdoppeln ihr Volumen und geben gleichzeitig ihren eigenen, leicht nussigen Charakter an die Brühe ab. Ähnlich wie bei meinem Soljanka Rezept wie Oma es kochte, lebt auch dieser Eintopf von der Balance zwischen Deftigkeit und einer feinen Säurespitze.
Ich erinnere mich noch genau daran, wie ich als Kind in der Küche saß und darauf wartete, dass der erste Löffel probiert werden durfte. Der Dampf stieg auf, und das erste, was man schmeckte, war diese unglaubliche Wärme.
Heute verfeinere ich die Basis oft noch mit einem kleinen Trick, um die Konsistenz zu perfektionieren. Wer es besonders sämig mag, kann einen Teil der Suppe kurz mit dem Pürierstab bearbeiten, aber ich bevorzuge die rustikale Variante, bei der man jedes Stückchen Gemüse noch identifizieren kann.
Analyse der geschmacksgebenden Komponenten
| Zutat | Funktion im Gericht | Profi Geheimnis |
|---|---|---|
| Tellerlinsen | Hauptakteur & Stärkequelle | Nicht einweichen für besseren Biss |
| Geräucherter Speck | Fettlieferant & Raucharoma | Langsam auslassen bei mittlerer Hitze |
| Branntweinessig | Kontrastmittel zur Schwere | Erst ganz zum Schluss unterrühren |
| Lorbeer & Piment | Ätherische Würztiefe | Die Blätter vorab leicht knicken |
Manchmal variiere ich das Profil auch ein wenig, je nachdem, was die Saison hergibt. Aber im Kern bleibt es das linsensuppe rezept klassisch, das wir alle lieben. Die 4 Wiener Würstchen, die wir in den letzten Minuten nur noch garziehen lassen, sorgen für den nötigen "Knack" beim Essen.
Es ist diese Kombination aus weich, fest und flüssig, die den Gaumen immer wieder aufs Neue überrascht.
Hochwertige Komponenten für ein tiefes und komplexes Aroma
Für ein wirklich herausragendes Ergebnis ist die Qualität der 250 g Tellerlinsen entscheidend. Achte darauf, dass sie eine gleichmäßige Farbe haben und keine Runzeln aufweisen. Sie bilden das Fundament, auf dem wir alles andere aufbauen.
Der 100 g geräucherte Speck sollte am besten frisch vom Metzger kommen das industriell gefertigte Zeug aus dem Supermarkt hat oft einen zu künstlichen Rauchgeschmack, der die feinen Nuancen des Gemüses überdeckt.
Bei der 1.5 Liter Gemüsebrühe greife ich am liebsten zu einer selbstgemachten Variante. Falls du jedoch eine gekaufte nutzt, achte darauf, dass sie nicht zu salzig ist, da der Speck bereits eine ordentliche Portion Salz mitbringt.
Die 2 mittelgroßen Kartoffeln sollten idealerweise eine vorwiegend festkochende Sorte sein, damit sie beim Kochen nicht komplett zerfallen, aber dennoch genug Stärke abgeben.
- 250 g Tellerlinsen: Braune Linsen mit Schale. Warum diese? Sie behalten auch nach 50 Minuten Kochzeit ihre Form und Textur.
- Ersatz: Berglinsen (etwas kleiner, ähnliches Verhalten).
- 100 g geräucherter Speck: Durchwachsen und würzig. Warum dieser? Er liefert das essenzielle Umami Profil für die gesamte Suppe.
- Ersatz: Geräucherter Tofu (für eine fleischlose Variante).
- 1 Bund Suppengrün: Karotten, Sellerie, Lauch. Warum dieses? Die klassische Aromen Trias der deutschen Küche.
- Ersatz: Pastinaken statt Sellerie für mehr Süße.
- 4 Wiener Würstchen: Hochwertige Brühwurst. Warum diese? Sie ergänzen die Suppe um eine knackige Proteinkomponente.
- Ersatz: Mettenden oder Bockwürste.
Tipp vom Koch: Wenn du eine wirklich tiefe, fast schokoladige Farbe in deiner Suppe möchtest, lass die Zwiebeln zusammen mit einer Prise Zucker etwas länger bräunen, als du es normalerweise tun würdest. Das Karamell verbindet sich mit dem Speckfett zu einer aromatischen Bombe.
Die richtige Ausstattung für eine gleichmäßige Wärmeverteilung
Um das linsensuppe rezept klassisch perfekt umzusetzen, brauchst du kein High End-Equipment, aber ein paar solide Werkzeuge machen den Unterschied. Ein schwerer Topf, idealerweise aus Gusseisen oder mit einem dicken Sandwichboden, ist Gold wert.
Er speichert die Hitze und gibt sie gleichmäßig an den Inhalt ab, was besonders wichtig ist, damit die Linsen gleichmäßig garen und unten nichts ansetzt.
Ein scharfes Kochmesser ist ebenso unerlässlich. Da wir das Suppengrün und die Kartoffeln in sehr feine Würfel schneiden (etwa 5 mm Kantenlänge), spart ein gutes Messer nicht nur Zeit, sondern sorgt auch für ein schöneres Mundgefühl. Wenn alle Zutaten die gleiche Größe haben, garen sie simultan und die Suppe wirkt optisch deutlich ansprechender. Du kennst das Prinzip vielleicht von der Zubereitung der Sauce in unserem Hühnerfrikassee Rezept Wie bei Oma Präzision beim Schneiden zahlt sich im Endergebnis immer aus.
Ein stabiler Kochlöffel aus Holz oder hitzebeständigem Silikon hilft dabei, den Bratensatz vom Boden zu lösen. Dieser Satz, auch "Fond" genannt, enthält die konzentriertesten Aromen vom Speck und den Zwiebeln. Wir wollen ihn unbedingt in der Suppe haben!
Ein Messbecher für die 1.5 Liter Gemüsebrühe und ein kleiner Löffel zum ständigen Probieren runden dein Arsenal ab. Vergiss nicht: Abschmecken ist während des gesamten Prozesses Pflicht, nicht nur am Ende.
| Utensil | Wichtigste Eigenschaft | Warum unverzichtbar? |
|---|---|---|
| Schmortopf | Dickwandig (Guss) | Verhindert Anbrennen der Linsen am Boden |
| Kochmesser | Extrem scharf | Erlaubt gleichmäßige 5mm-Gemüsewürfel |
| Sparschäler | Ergonomisch | Schnelles Schälen von Karotten und Kartoffeln |
Vom Anrösten bis zum Abschmecken: Die perfekte Schrittfolge
- Vorbereiten: Die 250 g Tellerlinsen in einem Sieb unter kaltem Wasser gründlich abspülen. Hinweis: Staub und kleine Unreinheiten werden so entfernt.
- Schnippeln: Den Speck, die Zwiebel, die Karotten, den Sellerie und die Kartoffeln in feine, gleichmäßige Würfel schneiden. Den Lauch in dünne Ringe teilen.
- Anbraten: Den Speck in einem großen Topf bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten lang auslassen, bis er knusprig und goldbraun ist.
- Aromatisieren: Die Zwiebelwürfel zum Speck geben und ca. 3 Minuten glasig dünsten, bis sie süßlich duften.
- Rösten: Das restliche Suppengrün (außer dem Lauch) hinzufügen und weitere 5 Minuten unter Rühren leicht anbräunen.
- Ablöschen: Die abgetropften Linsen und die 1.5 Liter Gemüsebrühe in den Topf geben. Den Bratensatz mit dem Kochlöffel lösen.
- Würzen: Lorbeerblätter, Pimentkörner und die Kartoffelwürfel hinzufügen. Hinweis: Salz erst später zugeben, da die Linsen sonst länger brauchen.
- Köcheln: Die Suppe bei schwacher Hitze ca. 45 50 Minuten sanft simmern lassen, bis die Linsen weich sind.
- Vollenden: Den Lauch in den letzten 10 Minuten dazugeben. Die Wiener Würstchen in Scheiben schneiden oder im Ganzen in der Suppe 5 Minuten erwärmen.
- Abschmecken: Mit 1 TL Salz, 0.5 TL Pfeffer, 4 EL Branntweinessig und einer Prise Zucker finalisieren. Sofort servieren, wenn der Duft den ganzen Raum erfüllt.
Erfolgreiche Rettungsmanöver für eine misslungene Linsensuppe
Selbst bei einem linsensuppe rezept klassisch kann mal etwas schiefgehen. Der häufigste Fehler ist Ungeduld. Wenn die Linsen nach 50 Minuten immer noch steinhart sind, liegt das oft an zu viel Säure oder Salz zu Beginn des Kochvorgangs. Aber keine Panik, das lässt sich meistens korrigieren.
Ein weiterer Klassiker ist eine zu dünne Konsistenz hier hilft ein kleiner physikalischer Trick.
Warum Deine Linsen hart bleiben
Wenn du den Essig oder zu viel Salz zu früh in den Topf gegeben hast, festigt das die Zellwände der Hülsenfrüchte. Die Flüssigkeit kann nicht mehr ins Innere vordringen. Hier hilft nur: Weiterköcheln lassen und eventuell eine Messerspitze Natron hinzufügen.
Das Natron macht das Wasser weicher und hilft dabei, die harten Schalen doch noch aufzubrechen.
Korrigieren einer zu dünnen Konsistenz
Sollte deine Suppe eher wie eine Brühe mit Einlage wirken, nimm einfach zwei Kellen der Suppe (vorzugsweise mit vielen Kartoffeln und Linsen) heraus und püriere sie fein. Rühre dieses Püree zurück in den Topf.
Die freigesetzte Stärke bindet die Flüssigkeit sofort und sorgt für die gewünschte Cremigkeit, ohne dass du Mehl oder Sahne verwenden musst.
| Problem | Ursache | Lösung |
|---|---|---|
| Suppe schmeckt flach | Zu wenig Säure oder Salz | Essig Menge erhöhen und mit Zucker balancieren |
| Linsen sind zerfallen | Zu lange oder zu heiß gekocht | Als cremige Linsensuppe deklarieren & Croutons drüber |
| Zu salzig geraten | Speck war extrem würzig | Eine geschälte Kartoffel mitkochen, sie saugt Salz auf |
Checkliste für die perfekte Suppe: ✓ Speck bei moderater Hitze langsam auslassen (vermeidet Bitterstoffe). ✓ Linsen vor dem Kochen immer waschen (entfernt Saponine). ✓ Säure (Essig) erst hinzufügen, wenn die Linsen die gewünschte Weichheit haben.
✓ Den Topf während des Simmerns nur teilweise abdecken, damit Aroma kondensieren kann. ✓ Mindestens 5 Minuten vor dem Servieren ruhen lassen das stabilisiert die Textur.
Kreative Abwandlungen für Abwechslung auf dem Löffel
Wenn du das Grundrezept beherrschst, kannst du anfangen zu experimentieren. Für eine Vegetarische Linsensuppe Klassisch lässt du den Speck einfach weg und ersetzt ihn durch einen Teelöffel geräuchertes Paprikapulver (Pimentón de la Vera).
Das gibt der Suppe die nötige Rauchnote, ohne dass Fleisch im Spiel ist. Statt der Wiener Würstchen passen hier hervorragend angeröstete Räuchertofuwürfel.
Eine weitere spannende Variante ist die mediterrane Interpretation. Tausche den Speck gegen Salamiwürfel und den Branntweinessig gegen einen Schuss Balsamico. Ein Zweig frischer Rosmarin anstelle von Piment gibt dem Gericht eine völlig neue Richtung.
Wenn du magst, kannst du am Ende noch ein paar getrocknete Tomaten hinzufügen. Die Grundstruktur des linsensuppe rezept klassisch bleibt dabei erhalten, aber das Geschmacksprofil wandert Richtung Süden.
Anpassungen für unterschiedliche Mengen
Wenn du für eine große Runde kochst, kannst du das Rezept problemlos verdoppeln. Achte beim Hochrechnen darauf, dass du die Flüssigkeit (Brühe) nicht linear steigerst.
Oft reichen bei der doppelten Menge Linsen etwa 1.8 fache Menge an Brühe, da weniger Flüssigkeit im Verhältnis verdampft. Die Gewürze wie Lorbeer und Piment solltest du hingegen nur um das 1.5 fache steigern, damit sie nicht zu dominant werden.
Für eine kleine Portion (Halbierung) reduziere die Kochzeit um etwa 10 %, da die kleinere Masse im Topf schneller die Zieltemperatur erreicht.
| Variante | Hauptänderung | Geschmackswirkung |
|---|---|---|
| Deftig Extra | Mettenden statt Wiener | Deutlich kräftiger und fettreicher |
| Fruchtig Mild | Ein geriebener Apfel | Sanfte Süße, perfekt für Kinder |
| Kräuter Frisch | Viel Liebstöckel (Maggikraut) | Erhöht das würzige Aroma extrem |
Für eine wirklich außergewöhnliche Begleitung empfehle ich meine HonigDillSenfSauce Mein blitzschnelles Rezept. Ein kleiner Klecks davon auf der fertigen Suppe sorgt für eine süß-scharfe Note, die hervorragend mit dem rauchigen Speck harmoniert.
Mythen rund um die klassische Linsenzubereitung
Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass man Linsen über Nacht einweichen muss. Bei Tellerlinsen ist das absolut nicht nötig und führt oft dazu, dass sie zu schnell matschig werden.
Das Einweichen ist eher ein Relikt aus Zeiten, in denen die Qualität und Lagerung von Hülsenfrüchten schlechter war als heute. Frische Linsen aus dem Supermarkt garen in 45 bis 50 Minuten perfekt durch.
Ein weiterer Mythos besagt, dass Linsen niemals im Salzwasser gar werden. Das stimmt so nicht ganz. Zwar verzögert Salz den Garprozess geringfügig, weil es die Zellwände stabilisiert, aber es verhindert ihn nicht komplett.
Der Grund, warum wir Salz (und Essig) erst spät hinzufügen, ist die bessere Kontrolle über die Textur. Wir wollen, dass die Linsen von innen heraus weich werden, bevor wir die äußere Hülle durch Salz und Säure "fixieren".
Frische bewahren und Reste nachhaltig verwerten
Die gute Nachricht: Unser linsensuppe rezept klassisch schmeckt am nächsten Tag fast noch besser! Durch das Abkühlen und erneute Erhitzen setzen sich die Aromen noch tiefer in die Linsen. Im Kühlschrank hält sich die Suppe problemlos 3 bis 4 Tage.
Achte darauf, sie in einem luftdichten Gefäß aufzubewahren, damit sie keine Gerüche von anderen Lebensmitteln annimmt.
Beim Einfrieren solltest du beachten, dass die Kartoffeln nach dem Auftauen ihre Konsistenz leicht verändern können sie werden etwas weicher. Das stört in einer Suppe aber kaum. Die Suppe hält sich im Tiefkühler bis zu 3 Monate.
Zum Aufwärmen gibst du sie am besten mit einem kleinen Schluck Wasser oder Brühe zurück in einen Topf und erhitzt sie langsam bei mittlerer Hitze. Mikrowelle geht natürlich auch, aber im Topf wird die Hitzeverteilung gleichmäßiger.
Zero Waste Tipp: Hast du noch Reste vom Suppengrün übrig? Schneide alles klein und friere es als fertige Mischung für das nächste Mal ein. Auch die Endstücke vom Speck lassen sich hervorragend auskochen, um eine eigene kleine Brühebasis herzustellen.
Nichts muss weggeworfen werden!
Der letzte Schliff für eine optisch ansprechende Präsentation
Auge isst bekanntlich mit. Serviere die Suppe in tiefen Tellern oder rustikalen Keramikschüsseln. Ein paar frische Ringe vom Lauch, die wir ganz am Ende kurz mitgegart haben, sorgen für leuchtend grüne Farbtupfer auf dem dunklen Eintopf.
Wenn du noch etwas Petersilie im Haus hast, hacke sie fein und streue sie großzügig darüber das bringt eine nötige Frische in das schwere Gericht.
Ein ordentlicher Klecks Schmand oder saure Sahne in der Mitte des Tellers mildert die Säure des Essigs ab und macht das Ganze noch cremiger. Dazu passt eine dicke Scheibe frisches Graubrot oder ein kräftiges Bauernbrot mit gesalzener Butter.
So wird aus einem einfachen linsensuppe rezept klassisch ein echtes Festmahl, das Körper und Seele wärmt. Wer es rustikal mag, reicht dazu noch einen scharfen Senf, den man sich direkt in die Suppe oder auf die Würstchen rühren kann. Guten Appetit!
Sehr Hoch in Natrium
1380 mg mg Natrium pro Portion (60% der täglichen Zufuhr)
Die American Heart Association empfiehlt eine Begrenzung auf etwa 2.300 mg pro Tag.
Tipps zur Natriumreduktion
-
Natriumarme Brühe-30%
Verwende natriumarme Gemüsebrühe anstelle von normaler Gemüsebrühe. Dies kann den Natriumgehalt erheblich reduzieren.
-
Weniger Speck-25%
Reduziere die Menge an geräuchertem Speck oder verwende weniger salzigen Speck. Du kannst auch auf Speck ganz verzichten und stattdessen geräuchertes Paprikapulver verwenden, um einen ähnlichen Geschmack zu erzielen.
-
Salz Reduzieren-20%
Reduziere die Menge an zugesetztem Salz im Rezept um die Hälfte. Taste und füge nach Bedarf weniger Salz hinzu.
-
Natriumarme Würstchen-15%
Wähle Wiener Würstchen mit reduziertem Natriumgehalt oder ersetze sie durch eine andere Proteinquelle mit weniger Natrium.
-
Kräuter & Gewürze
Verwende frische oder getrocknete Kräuter und Gewürze wie Knoblauch, Zwiebeln, Paprika und Kräuter der Provence, um den Geschmack zu verbessern, ohne zusätzliches Natrium hinzuzufügen.
-
Mehr Gemüse-10%
Erhöhe die Menge an frischem Gemüse wie Karotten, Sellerie und Lauch. Mehr Gemüse kann den Geschmack verbessern und die Notwendigkeit von Salz reduzieren.
Häufige Fragen
Wie bekomme ich intensiven Geschmack an Linsensuppe?
Ja, durch konsequentes Rösten der Aromaten. Beginne damit, den Speck langsam auszulassen, bis er knusprig ist, und röste dann das Suppengrün (Karotten, Sellerie, Zwiebeln) in diesem Fett mehrere Minuten an.
Dieser Schritt erzeugt die notwendigen Röstaromen, die die Basis der Suppe bilden.
Welche häufigen Fehler sollte man bei der Zubereitung von Linsensuppe vermeiden?
Ja, das frühe Salzen und Versäuern ist der häufigste Fehler. Gib Salz und Essig erst ganz am Ende hinzu. Zu frühe Zugabe von Säure oder Salz verhärtet die Linsenhülle, wodurch sie länger zum Garen brauchen oder sogar hart bleiben, selbst nach 50 Minuten Kochzeit.
Warum sollte man Essig in die Linsensuppe tun und wann?
Ja, Essig sorgt für den notwendigen geschmacklichen Kontrast. Er dient als Säurekick, der die Schwere des Specks und die Erdnoten der Linsen aufbricht und die Aromen belebt. Füge ihn erst ganz am Ende hinzu, da er sonst den Garprozess negativ beeinflusst.
Welche Gewürze eignen sich für eine klassische Linsensuppe?
Ja, Lorbeerblätter und Pimentkörner sind essenziell für die klassische Tiefe. Diese würzigen Noten harmonieren perfekt mit dem Räucheraroma des Specks. Knicke die Lorbeerblätter vor dem Hinzufügen leicht an, um die ätherischen Öle schneller freizusetzen.
Sollte man die Tellerlinsen vor dem Kochen einweichen?
Nein, dies ist ein weit verbreiteter Mythos bei Tellerlinsen. Tellerlinsen (braune Linsen) behalten ihre Form besser, wenn sie nicht eingeweicht werden; sie benötigen ca. 45 50 Minuten Kochzeit. Das Einweichen ist eher für ältere oder sehr harte Hülsenfrüchte ratsam.
Wie bekomme ich die Suppe sämig, wenn sie zu dünn ist?
Eine Kelle der Suppe entnehmen und pürieren, dann zurück in den Topf geben. Die Kartoffelstärke aus der entnommenen Portion wirkt als natürliches Bindemittel. Wenn du diese Technik beim Arbeiten mit Stärke masterst, hilft dir das auch bei der perfekten Bindung von hellen Saucen, siehe unser Klassische Cumberland Sauce rezept.
Was kann ich tun, wenn meine Linsen nach 50 Minuten Kochzeit noch steinhart sind?
Ja, gib einen kleinen Schuss Natron hinzu, um die Garzeit zu verkürzen. Wenn die Linsen durch zu frühes Salzen hart wurden, kann eine Prise Natron (Backsoda) helfen, das Wasser weicher zu machen und die Zellwände aufzubrechen. Lasse die Suppe danach nochmals sanft köcheln.
Linsensuppe Rezept Klassisch
Zutaten:
Anleitung:
Nährwertangaben:
| Calories | 592 kcal |
|---|---|
| Protein | 28.1 g |
| Fat | 25.8 g |
| Carbs | 58.4 g |
| Fiber | 13.5 g |
| Sugar | 5.8 g |
| Sodium | 1380 mg |