Szegediner Gulasch Rezept Original Mit Rindfleisch

Szegediner Gulasch Rezept Original im Schnellkochtopf
Von Lukas Weber
Dieses Rezept ist die Quintessenz der gemütlichen Küche, bei der Säure, Schärfe und cremige Textur in einer Pfanne verschmelzen. Durch das lange Schmoren von Fleisch und Kraut entsteht eine Tiefe, die man nicht überstürzen kann.
  • Zeit: Aktiv 20 Minuten, Passiv 120 Minuten, Gesamt 140 Minuten
  • Geschmack: Würzig-säuerlich mit einer samtigen Paprika Note
  • Perfekt für: Ein herzhaftes Familienessen an kalten Tagen
Make-ahead: Schmeckt am zweiten Tag sogar noch besser, da die Aromen im Kühlschrank über Nacht durchziehen.

Authentisches szegediner gulasch rezept original für Genießer

Es gibt Momente in der Küche, die man riechen kann, bevor man sie sieht. Wenn das Schweineschmalz im schweren Topf zu zischen beginnt und die ersten Fleischwürfel auf den heißen Boden treffen, setzt dieser unverwechselbare Duft nach Röstaromen frei.

Ich erinnere mich noch genau an den ersten Versuch in meiner winzigen Studentenküche: Ich war ungeduldig, hatte die Zwiebeln nicht lang genug gedünstet und das Sauerkraut direkt aus der Dose dazugeschüttet.

Das Ergebnis war essbar, aber weit entfernt von dem, was dieses szegediner gulasch rezept original eigentlich sein kann. Es fehlte die Tiefe, diese samtige Bindung und die Balance zwischen der kräftigen Säure des Krauts und der Süße der Zwiebeln.

Heute weiß ich: Ein gutes Gulasch ist kein Fast Food. Es ist ein langsames Gespräch zwischen den Zutaten. Das sanfte Blubbern auf dem Herd, während draußen der Regen gegen die Scheiben peitscht, hat etwas Meditatives.

Man braucht kein teures Filet, sondern ehrliche Stücke wie Rinderwade und Schweineschulter, die erst durch Zeit und Liebe weich werden. Wenn du dann den ersten Löffel nimmst und das Fleisch fast von selbst zerfällt, weißt du, dass sich jede Minute Warten gelohnt hat.

In diesem Beitrag zeige ich dir, wie wir Schicht für Schicht Geschmack aufbauen. Wir reden über die Chemie hinter dem perfekten Schmoren und warum das Anbraten im Schmalz kein nostalgischer Tick, sondern eine kulinarische Notwendigkeit ist.

Pack die Kochschürze aus, wir machen heute keine Kompromisse beim Geschmack.

Geheimnisse für zartes Schmorfeisch

Um das Beste aus deinem szegediner gulasch rezept original herauszuholen, müssen wir verstehen, was im Topf passiert. Es geht nicht nur um Hitze, sondern um die Umwandlung von Texturen. Ein ähnliches Verständnis für Konsistenzen findest du übrigens auch bei meinem Tiramisu Rezept, wo die Balance der Komponenten über den Erfolg entscheidet.

Kollagen Umwandlung
Zähes Bindegewebe im Rindfleisch verwandelt sich erst bei konstanten 80 Grad Celsius langsam in weiche Gelatine.
Maillard Reaktion
Durch das scharfe Anbraten entstehen hunderte neue Aromastoffe, die der Sauce ihre dunkle Farbe und Tiefe verleihen.
Paprika Extraktion
Die ätherischen Öle im Paprikapulver sind fettlöslich und entfalten ihre volle Kraft nur kurz im heißen Fett, bevor sie verbrennen.
Säure Gegenspiel
Das Sauerkraut mürbt durch seinen niedrigen pH Wert die Fleischfasern zusätzlich von außen mürbe.
GarmethodeZeitTextur ErgebnisBesonderheit
Klassisch (Herd)120 MinutenSehr zart, Sauce reduziert dickflüssigVolle Kontrolle über die Verdampfung
Backofen (160°C)135 MinutenGleichmäßig gegart, Krustenbildung obenWeniger Rühren nötig, sehr entspannt
Schnellkochtopf45 MinutenFleisch weich, aber Aromen weniger komplexIdeal für den großen Hunger unter der Woche

Manche schwören auf reines Schweinefleisch, doch die Mischung macht den Unterschied. Während die Schweineschulter für Saftigkeit sorgt, bringt die Rinderwade den intensiven Fleischgeschmack und die nötige Bindung durch die Gelatine mit. Das Zusammenspiel dieser zwei Fleischsorten ist die Basis für das Ultimative szegediner rezept, das du heute nachkochen wirst.

Fleischtextur perfektionieren

Schneide das Fleisch in gleichmäßige Würfel von etwa 3 Zentimetern. Sind sie zu klein, trocken sie aus, bevor die Gelatine schmilzt. Sind sie zu groß, dauert der Prozess ewig. Tupfe das Fleisch vor dem Braten unbedingt trocken, damit es röstet statt zu dämpfen.

Säure Balance im Griff

Sauerkraut variiert stark im Säuregehalt. Wenn dein Kraut sehr intensiv riecht, wasche es einmal kurz unter kaltem Wasser ab. Wir wollen die Frische, aber nicht, dass die Säure alle anderen Aromen erschlägt. Eine Prise Zucker wirkt hier oft Wunder und rundet das Profil ab.

Paprika Aromen richtig wecken

Nimm den Topf kurz von der Hitze, wenn du das Paprikapulver hinzufügst. Das Fett darf heiß sein, aber nicht rauchen. Rühre es nur für 10-15 Sekunden um, bis es herrlich duftet, und lösche sofort mit Brühe ab. Verbrannter Paprika wird bitter und ruiniert das gesamte Gericht.

Eckdaten für deine Planung

Damit du genau weißt, was auf dich zukommt, hier die chemische Analyse unserer Hauptdarsteller. Jedes Teil hat eine Aufgabe in diesem Orchester der Aromen.

ZutatFunktion im GerichtProfi Kniff
RinderwadeLiefert natürliche Gelatine für die BindungSehnen nicht entfernen, sie schmelzen zu purem Geschmack
SchweineschmalzTransportiert die Paprika Aromen optimalVerwende niemals Öl, Schmalz hat einen höheren Rauchpunkt
SauerkrautSorgt für Struktur und frische SäureKraut vor dem Kochen etwas auflockern und schneiden
TomatenmarkVerstärkt die Farbe und gibt Umami TiefeKurz mitrösten, bis es eine dunkle Ziegelfarbe annimmt

Das Schmoren ist ein Prozess der Geduld. Wenn du das Fleisch zu früh probierst, wird es sich im Mund noch fest anfühlen. Erst nach etwa 90 Minuten passiert die Magie, bei der die Fasern nachgeben.

Das Sauerkraut fügen wir traditionell erst später hinzu, damit es nicht komplett verkocht, sondern noch einen leichten Biss behält.

Die Auswahl der besten Komponenten

Für dieses Rezept verwenden wir nur die Klassiker, die wir so auch in Omas Szegediner Gulasch Rezept finden würden. Hier gibt es keinen Platz für unnötigen Schnickschnack.

  • 500 g Rinderwade: Warum dies? Liefert die nötige Gelatine für eine samtige Sauce ohne Mehlbindung.
    • Ersatz: Rinderhals oder hohe Rippe (etwas weniger Bindung).
  • 500 g Schweineschulter: Warum dies? Hat den perfekten Fettanteil, um beim langen Garen saftig zu bleiben.
    • Ersatz: Schweinenacken (etwas fettreicher, sehr zart).
  • 3 EL Schweineschmalz: Warum dies? Authentischer Geschmacksträger, der hohe Temperaturen beim Anbraten aushält.
    • Ersatz: Butterschmalz oder ein neutrales Öl wie Rapsöl.
  • 3 große Gemüsezwiebeln: Warum dies? Zerfallen beim Kochen und geben der Sauce Stand und natürliche Süße.
    • Ersatz: Rote Zwiebeln (etwas milder und süßlicher).
  • 2 Knoblauchzehen: Warum dies? Unverzichtbare würzige Basisnote für jedes echte Gulasch.
    • Ersatz: Knoblauchpulver (nur im Notfall, verliert an Aroma).
  • 750 g frisches Sauerkraut: Warum dies? Die Seele des Gerichts. Am besten direkt vom Fass beim Metzger.
    • Ersatz: Mildes Weinsauerkraut aus der Dose (gut abtropfen lassen).
  • Paprikapulver (edelsüß & rosenscharf): Warum dies? Die Kombination sorgt für leuchtendes Rot und angenehme Wärme.
    • Ersatz: Geräuchertes Paprikapulver (für eine moderne, rauchige Note).
  • 1 EL Tomatenmark: Warum dies? Konzentriertes Umami und sorgt für eine dunkle, reiche Saucenfarbe.
  • Kümmel & Lorbeerblätter: Warum dies? Machen das Kraut bekömmlich und geben die typische Schmor Aromatik.
  • 800 ml Fleischbrühe: Warum dies? Flüssigkeitsbasis, die während des Garens intensiv reduziert wird.
  • 200 g Sauerrahm: Warum dies? Das cremige Finish, das Schärfe und Säure perfekt abmildert.
  • Salz, Pfeffer & eine Prise Zucker: Warum dies? Zum finalen Abschmecken und Balancieren der Geschmacksebenen.

Tipp vom Koch: Wenn du das Tomatenmark ein paar Minuten mit dem Fleisch röstest, karamellisiert der enthaltene Zucker und die Farbe der Sauce wird tiefer und appetitlicher.

Das richtige Werkzeug verwenden

Ein guter Schmortopf ist die halbe Miete. Ich nutze am liebsten einen schweren gusseisernen Bräter. Er speichert die Hitze so gleichmäßig, dass das Gulasch auch bei kleinster Flamme sanft vor sich hin simmert.

Wenn du nur einen dünnen Edelstahltopf hast, musst du öfter rühren, damit am Boden nichts ansetzt.

Ein scharfes Kochmesser ist ebenfalls wichtig, um das Fleisch sauber zu würfeln, ohne es zu zerquetschen. Ein Holzspatel mit flacher Kante hilft dir dabei, den wertvollen Bodensatz (den Bratensatz) nach dem Ablöschen gründlich zu lösen genau dort sitzt der meiste Geschmack!

So gelingt die Schicht Zubereitung

Jetzt wird es ernst. Wir bauen die Aromen schrittweise auf. Folge diesen Schritten genau, um die maximale Geschmackstiefe zu erreichen.

  1. Vorbereitung: Das Fleisch in 3 cm große Würfel schneiden und mit Küchenpapier trocken tupfen. Hinweis: Feuchtes Fleisch würde in der Pfanne nur kochen statt zu braten.
  2. Anbraten: Das Schweineschmalz im Topf erhitzen, bis es leicht raucht. Das Fleisch portionsweise darin scharf anbraten, bis es rundherum eine braune Kruste hat. Brate 8 Minuten pro Ladung, bis die Oberfläche dunkle Röststellen zeigt.
  3. Zwiebel Basis: Fleisch herausnehmen und die gewürfelten Zwiebeln im Bratfett glasig dünsten. Sie sollten weich werden und eine goldene Farbe annehmen. Hinweis: Lange gedünstete Zwiebeln binden die Sauce später natürlich.
  4. Aromatisieren: Den gehackten Knoblauch und das Tomatenmark hinzufügen. Kurz mitrösten, bis das Tomatenmark dunkelrot wird.
  5. Paprika Phase: Den Topf kurz vom Herd ziehen. Paprikapulver und Kümmel einrühren. Rühre 15 Sekunden, bis der Duft intensiv aufsteigt.
  6. Ablöschen: Sofort mit der Fleischbrühe ablöschen und den Bratensatz vom Boden lösen. Das Fleisch wieder in den Topf geben und die Lorbeerblätter hinzufügen.
  7. Schmoren: Den Deckel aufsetzen und bei kleiner Hitze schmoren lassen. Gare 60 Minuten, bis das Rindfleisch anfängt, weich zu werden.
  8. Krautzugabe: Das Sauerkraut auflockern (bei Bedarf kurz schneiden) und unter das Fleisch mischen. Weitere 45-60 Minuten köcheln lassen.
  9. Abschmecken: Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker verfeinern. Die Lorbeerblätter entfernen.
  10. Finale: Den Sauerrahm glatt rühren und unter das Gulasch heben. Nicht mehr kochen lassen! Rühre vorsichtig um, bis die Sauce eine samtige Konsistenz hat.

Die Röstphase für maximales Aroma

Unterschätze niemals die Kraft des ersten Anbratens. Wenn du das Fleisch in den Topf gibst, lass es liegen! Erst wenden, wenn es sich von allein vom Boden löst. Diese Kruste ist der Schlüssel für ein intensives szegediner gulasch rezept original.

Zwiebel Paprika Fundament

Die Zwiebeln sind nicht nur Beiwerk, sie sind der Körper der Sauce. Sie geben über die Kochzeit ihre Struktur auf und verschmelzen mit der Brühe zu einer dicken Flüssigkeit. Der Paprika braucht die Zwiebelsüße als Partner.

Die perfekte Bindung

Traditionell wird Szegediner Gulasch nicht mit Mehl gebunden. Die Kombination aus zerkochenden Zwiebeln, der Gelatine des Rindfleischs und der abschließenden Zugabe von Sauerrahm sorgt für die ideale Dickflüssigkeit.

Pannen verhindern und Gulasch retten

Selbst den besten Köchen passiert mal ein Missgeschick. Keine Sorge, die meisten Fehler beim szegediner gulasch rezept original lassen sich korrigieren, wenn man weiß wie.

Gulasch schmeckt zu sauer

Das liegt meist an einem sehr kräftigen Sauerkraut. Wenn es dich im Hals beißt, ist die Balance gestört. Lösung: Gib einen Löffel Honig oder mehr Zucker hinzu. Auch ein zusätzlicher Klecks Sauerrahm oder ein Schluck Sahne helfen, die Säure zu puffern.

Fleisch bleibt zäh

Wenn das Rindfleisch nach zwei Stunden noch wie Gummi ist, war die Temperatur entweder zu hoch oder die Zeit zu kurz. Lösung: Gib dem Gericht einfach noch 30 Minuten Zeit bei sehr geringer Hitze. Gulasch verzeiht langes Kochen, solange genügend Flüssigkeit im Topf ist.

Sauce ist zu dünn

Vielleicht hast du etwas zu viel Brühe erwischt oder die Zwiebeln waren nicht groß genug. Lösung: Nimm den Deckel ab und lass das Gulasch bei starker Hitze 10 Minuten einkochen.

Alternativ kannst du eine rohe Kartoffel fein hineinreiben und kurz mitkochen die Stärke bindet sofort.

ProblemUrsacheLösung
Bitterer GeschmackPaprika verbranntMit einer Prise Zucker und mehr Sauerrahm abmildern; beim nächsten Mal früher ablöschen
Fleisch ist trockenZu mageres Fleisch oder zu stark gekochtEin Stück Butter unterrühren und Temperatur senken; nächstes Mal Fleisch mit mehr Fett wählen
Sauce ist zu blassZu wenig Paprika oder Tomatenmark nicht geröstetPaprika in etwas Fett separat erhitzen und unterrühren

Checkliste für deinen Erfolg: ✓ Fleisch portionsweise anbraten (verhindert Wasserbildung) ✓ Paprika niemals in sprudelnd kochende Flüssigkeit geben (verklumpt) ✓ Sauerkraut erst nach der Hälfte der Zeit zufügen (behält Struktur) ✓ Sauerrahm vor dem

Einrühren mit etwas heißer Sauce glatt rühren (verhindert Flocken) ✓ Den Topf am Ende vom Herd nehmen (Sauerrahm darf nicht mehr sprudeln)

Skalierung für jede Gruppengröße

Wenn du für eine große Runde kochst, verdopple die Fleisch- und Krautmenge einfach. Aber Achtung: Die Flüssigkeit braucht nicht komplett verdoppelt zu werden. Bei der doppelten Menge reichen oft 1,3 bis 1,5 Liter Brühe aus, da weniger verdampft.

Wenn du die Portionen halbierst, verwende trotzdem das ganze Ei (falls im Teig für Beilagen nötig) oder nimm kleinere Töpfe, damit das Fleisch immer mit Flüssigkeit bedeckt ist.

PortionenFleischmengeKrautmengeTopfgröße
3 Personen500 g gesamt375 g3 Liter
6 Personen1000 g gesamt750 g5-6 Liter
12 Personen2000 g gesamt1500 gGroßer Bräter (10L)

Für die Express Variante kannst du einen Schnellkochtopf nutzen. Hier reduziert sich die Zeit auf etwa 40-45 Minuten. Allerdings leidet die Saucenkonstistenz etwas, da die Flüssigkeit nicht verdampfen kann. Du musst danach eventuell noch einmal ohne Deckel einkochen.

Spannende Variationen für Entdecker

Das szegediner gulasch rezept original ist eine fantastische Basis für Experimente. Es muss nicht immer strikt nach dem Lehrbuch gehen.

Die DDR Variante: In vielen Haushalten der DDR wurde das Gulasch mit etwas Letcho oder Tomatenketchup verfeinert, um eine fruchtigere Note zu bekommen. Oft wurde auch Jagdwurst oder Speck hinzugefügt, um den Geschmack zu intensivieren.

Express Variante: Wenn es schnell gehen muss, verwende nur Schweinefilet oder Schweinelachs. Diese Teile müssen nicht geschmort werden. Du kochst das Kraut mit der Sauce separat für 20 Minuten und gibst das kurz gebratene Fleisch am Ende nur kurz zum Ziehen hinein.

Es fehlt zwar die Tiefe des Schmorens, schmeckt aber an einem Dienstagabend hervorragend.

  • Rauchiges Gulasch: Füge 100g gewürfelten Räucherspeck zu den Zwiebeln hinzu.
  • Feurige Version: Ersetze den milden Paprika durch Chiliflocken oder frische Peperoni.
  • Pilz Upgrade: Gib im letzten Drittel der Garzeit eine Handvoll getrocknete, eingeweichte Steinpilze hinzu.

Richtig aufbewahren und verwerten

Dieses Gericht liebt es, Zeit zu verbringen. Im Kühlschrank hält sich das Gulasch problemlos 3-4 Tage. Tatsächlich schmeckt es aufgewärmt oft noch besser, da das Sauerkraut die Gewürze tiefer aufgesaugt hat.

Achte beim Aufwärmen darauf, nur eine kleine Flamme zu nutzen, damit der Sauerrahm nicht ausflockt.

Zum Einfrieren ist es ideal geeignet. Fülle es in gefrierfeste Behälter um und lass dabei oben 2 cm Platz, da sich Flüssigkeiten beim Gefrieren ausdehnen. Es hält sich bis zu 6 Monate. Mein Zero Waste Tipp: Wenn du noch Sauerkraut Reste im Glas hast, kannst du diese wunderbar in einen herbstlichen Eintopf rühren oder als Basis für einen Avocado Dip nutzen, wenn du mal eine ganz schräge Fusion Küche ausprobieren willst (kein Witz, die Säure passt!).

Die perfekte Präsentation am Tisch

Ein Gulasch ist ein rustikales Gericht, aber es verdient einen glanzvollen Auftritt. Serviere es in tiefen, vorgewärmten Tellern. Ein großer Klecks frischer Sauerrahm in der Mitte bildet einen tollen farblichen Kontrast zum tiefen Rot der Sauce.

Streue etwas frisch gehackte Petersilie oder ein paar Ringe Frühlingszwiebeln darüber, um dem Ganzen Frische zu verleihen.

Was die Beilagen angeht: Klassische Salzkartoffeln sind die Nummer eins, da sie die Sauce perfekt aufsaugen. Aber auch böhmische Serviettenknödel oder einfache Spätzle passen hervorragend. Wenn du es besonders knusprig magst, probiere dazu eine gebratene Hähnchenbrust als zusätzliche Proteinkomponente bei einem großen Buffet auch wenn das Gulasch eigentlich allein der Star ist.

Ein kräftiger Rotwein oder ein kühles, herbes Pils rundet das Erlebnis ab. Das Wichtigste ist jedoch: Setz dich hin, genieß den Duft und lass dir Zeit beim Essen. Guten Appetit!

Sehr hoher Natriumgehalt

🚨

1380 mg Natrium pro Portion (60% des Tagesbedarfs)

Die American Heart Association empfiehlt eine Obergrenze von etwa 2.300 mg.

Tipps zur Natriumreduktion

  • 🥣Natriumarme Brühe-30%

    Verwenden Sie natriumarme Fleischbrühe oder selbstgemachte Brühe ohne Salzzusatz. Dies kann den Natriumgehalt erheblich reduzieren.

  • 🧂Weniger Salz-25%

    Reduzieren Sie die Menge an zugesetztem Salz oder verwenden Sie es gar nicht. Schmecken Sie das Gericht erst ab, bevor Sie Salz hinzufügen.

  • 🍅Tomatenmark prüfen-15%

    Wählen Sie Tomatenmark ohne zusätzlichen Salzzusatz. Manche Sorten enthalten viel Natrium.

  • 🥛Saurerrahm reduzieren-10%

    Verwenden Sie weniger Sauerrahm oder eine fettarme Variante. Achten Sie auf den Natriumgehalt auf der Nährwertkennzeichnung.

  • 🌿Mehr Gewürze

    Verwenden Sie mehr Paprikapulver (edelsüß & rosenscharf), Kümmel, Lorbeerblätter und Knoblauch, um den Geschmack zu verstärken. Experimentieren Sie auch mit anderen Kräutern wie Majoran oder Thymian.

Geschätzte Reduktion: Bis zu 60% weniger Natrium (ungefähr 552 mg pro Portion)

Häufige Fragen zum Szegediner Gulasch

Was darf in einem originalen Szegediner Gulasch auf keinen Fall fehlen?

Ja, unbedingt notwendig sind Schweinefleisch, Sauerkraut und gutes Paprikapulver. Diese drei Komponenten bilden die essentielle Basis für den typischen würzig sauren Geschmack, der dieses Gericht auszeichnet.

Warum heißt Szegediner Gulasch?

Nein, es hat keinen direkten Bezug zur ungarischen Stadt Szeged als Ursprung. Es wurde in der österreichisch ungarischen Küche populär und trägt den Namen eines berühmten ungarischen Kochs, der es adaptierte, aber es ist keine traditionelle Speise aus Szeged selbst.

Was heißt Szegediner?

Szegediner ist ein Adjektiv, das sich auf die Stadt Szeged bezieht. Im Kontext des Gerichts bezeichnet es die spezifische Zubereitungsart mit Sauerkraut und Schweinefleisch, inspiriert von einem Gericht, das von einem Koch namens József Szedler kreiert wurde.

Welches Gewürz darf bei Gulasch nicht fehlen?

Paprikapulver ist das absolute Muss für jedes Gulasch. Für Szegediner Gulasch empfehlen wir eine Mischung aus edelsüßem und scharfem Paprika, um sowohl Farbe als auch eine angenehme Tiefe zu erreichen. Wenn du die Technik des Aromaröstens beim Paprika beherrschst, wirst du den Unterschied schmecken, ähnlich wie beim präzisen Umgang mit Fetten in unserem Hefeteig Trockenhefe Grundrezept.

Sollte man das Fleisch für das Gulasch vorher marinieren?

Nein, für das klassische Originalrezept ist eine Marinade nicht notwendig. Das lange Schmoren im Sud zusammen mit Zwiebeln und Paprika ist ausreichend, um das Fleisch zart und aromatisch zu machen, wodurch man den Schritt des Marinierens überspringen kann.

Muss Sauerkraut vor der Zugabe gewaschen werden?

Immer prüfen und gegebenenfalls abspülen, besonders wenn es sehr sauer ist. Wenn das Kraut vom Fass kommt, ist es oft extrem sauer; ein kurzes Abspülen unter kaltem Wasser entfernt überschüssige Säure, sodass die Würze besser zur Geltung kommt.

Wann sollte man den Sauerrahm hinzufügen?

Den Sauerrahm erst ganz am Ende hinzufügen, nachdem der Topf vom Herd genommen wurde. Nur so verhinderst du, dass die Emulsion des Rahms bricht und das Gulasch fleckig wird; er soll nur erwärmt und sanft untergerührt werden, um die Sauce zu binden.

Szegediner Gulasch Original Rezept

Szegediner Gulasch Rezept Original im Schnellkochtopf Rezeptkarte
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Vorbereitungszeit:20 Mins
Garzeit:120 Mins
Servings:6 Portionen

Zutaten:

Anleitung:

Nährwertangaben:

Calories594 kcal
Protein36.2 g
Fat42.1 g
Carbs14.8 g
Fiber4.6 g
Sugar6.2 g
Sodium1380 mg

Rezeptinformationen:

CategoryHauptgericht
CuisineUngarisch
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